Warum „einfach nur ruhig bleiben“ nicht funktioniert – und was wirklich hilft
Kennst du das? Der Tag war lang, die Geduld ist eigentlich schon aufgebraucht, und dann reicht eine Kleinigkeit – ein verschüttetes Glas Saft, ein lautes „Nein!“ beim Zähneputzen – und du explodierst. Kurz darauf folgt die Stille. Und mit ihr das schlechte Gewissen. „Morgen mache ich es besser“, nimmst du dir vor. Doch am nächsten […]
„Wenn morgens um 6:00 die Welt explodiert“
Warum wir schreien, wenn wir eigentlich Mitgefühl haben wollen. Ein ehrlicher Einblick von Ines Klein Es gibt diese Momente, da reicht keine Theorie der Welt. Da hilft kein tiefes Durchatmen, weil die Realität dich einfach überrollt. Ich kenne diese Momente nicht nur aus dem Coaching, ich kenne sie als Mutter von drei Kindern selbst. Lass […]
„Eigentlich wollte ich nur kurz meine Ruhe haben“ – Wenn Papas der Geduldsfaden reißt
Ein Impuls von Ines Klein Samstagnachmittag. Die Woche war lang, der Job fordernd. Eigentlich hattest du dir vorgenommen, heute ein „richtig guter Papa“ zu sein. Vielleicht wolltet ihr zusammen im Garten kicken oder Lego bauen. Doch der Geräuschpegel im Wohnzimmer steigt, die Kinder streiten sich zum zehnten Mal wegen einer Kleinigkeit, und dein Kopf dröhnt. […]
„Ich bin doch keine schlechte Mutter/Vater!“
Wenn der Alltag alte Wunden weckt und wir uns für unsere Reaktionen schämen. Ein Blogartikel von Ines Klein Wir kennen sie alle: Diese Momente im Familienalltag, in denen wir uns am liebsten in Luft auflösen würden. Das Kind trotzt, der Teenager rollt mit den Augen, und plötzlich explodiert in uns eine Wut, eine Hilflosigkeit oder […]