Kennst du das? Der Tag war lang, die Geduld ist eigentlich schon aufgebraucht, und dann reicht eine Kleinigkeit – ein verschüttetes Glas Saft, ein lautes „Nein!“ beim Zähneputzen – und du explodierst.
Kurz darauf folgt die Stille. Und mit ihr das schlechte Gewissen. „Morgen mache ich es besser“, nimmst du dir vor. Doch am nächsten Tag finden wir uns oft in derselben Schleife wieder.
Es ist nicht dein Versagen – es ist dein Nervensystem
In meiner Arbeit als Elterncoach in Goch begegne ich täglich Müttern und Vätern, die sich genau diese Vorwürfe machen. Doch die Wahrheit ist: Wenn wir „ausflippen“, hat das oft wenig mit unserem Erziehungsstil zu tun, aber sehr viel mit unserer Biologie.
Wenn wir unter Dauerstress stehen, schaltet unser Gehirn in den Überlebensmodus. In diesem Zustand haben wir keinen Zugriff mehr auf unser „Obergeschoss“ – den Teil im Gehirn, der für Logik, Geduld und Empathie zuständig ist. Wir reagieren nur noch mit Kampf, Flucht oder Erstarrung.
Das Kind als Spiegel
Unsere Kinder haben feine Antennen für diesen inneren Stress. Sie spiegeln uns oft genau die Gefühle wider, die wir selbst tief in uns vergraben haben. Ein „schwieriges“ Verhalten des Kindes ist daher oft kein Angriff gegen uns, sondern eine Einladung, einmal genauer bei uns selbst hinzuschauen:
- Was triggert mich hier gerade wirklich?
- Welche alten Sätze aus meiner eigenen Kindheit werden hier wach?
- Was braucht mein Nervensystem, um sich wieder sicher zu fühlen?
Der Weg zurück zur Verbindung
Wahre Veränderung beginnt nicht damit, das Kind zu „reparieren“. Sie beginnt damit, uns selbst besser zu verstehen und Tools zu finden, die uns im Alltag regulieren.
In meinem neuen 8-Wochen-Kurs begleite ich dich auf genau diesem Weg. Wir füllen deinen Notfallkoffer mit Strategien, die funktionieren, wenn der Vulkan grollt, und definieren deinen ganz persönlichen Nordstern für deine Erziehung.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
„Verbindung ist wichtiger als Perfektion.“ ⚓
Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du vom Funktionieren wieder ins echte Sein mit deinen Kindern kommst? Dann schau dir mein Kursangebot an oder komm direkt in meiner Praxis in Goch vorbei.
Herzlich, Deine Ines
